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Es enthält Produkte, die reich an Eisen sind und solche, die vor Entzündungen schützen. Sie sind also prima zum Abnehmen! Den Apfel waschen, vierteln und das Kerngehäuse entfernen. Den Smoothie in Gläser füllen und servieren. Grüner Smoothie mit Apfel und Brokkoli zum Abnehmen. von Schirin Kunzendorf 9. Grüne Smoothies gesunde und leckere Rezepte für jeden Tag (Abnehmen, Entgiften & Entschlacken mit mehr Energie und Wohlbefinden) Sie haben wenig Zeit, wollen sich aber trotzdem gesund ernähren? Broccoli Smoothie mit Ananas200 g Broccoli. 2 Stängel Staudensellerie. 1 Banane, geschält. 150 g Ananas, gefroren. 02.05.2020 - Super leckere und gesunde gründe Smoothies zum Abnehmen. Juni 2021 Tine. https://www.smoothie-mixer.de/blog/beste-zutaten-abnehmen-mit-smoothies Abnehmen mit grünen Smoothies! Sie haben keinen Kindle? … Dieser Anti-Heißhunger-Detox-Smoothie ist ein wahres Kraftpaket! Durch die eine Smoothie-Mahlzeit am Tag sparst du eine Menge … Dieser immunsystemfördernde, grüne Smoothie wird Dich in einer kühlen Herbstnacht wärmen. Ich nehme einen oder mehrere der oben angeführten Produkte und gebe sie einfach zu meine Smoothies dazu. Obst? Zu den anderen Mahlzeiten ernährst du dich ganz normal weiter wie vorher auch. Die Detox-Kur besteht aus grünen Smoothies und veganer Rohkost. Grüner Smoothie gegen Figurprobleme Was macht den grünen Smoothie so gesund? Und davon profitieren Sie besonders, wenn es ums Abnehmen geht: Denn der Kaloriengehalt der meisten grünen Smoothies ist erfreulich gering. Höher hingegen fällt der Nährstoffgehalt aus: Die enthaltenen Gemüsesorten strotzen nämlich meist vor wichtigen Mineralstoffen und Spurenelementen. Abnehmen mit grünen Smoothies To Go Grüne Smoothies sind nicht nur lecker und können kinderleicht zubereitet werden, sie sind vor allem gesund und tragen enorm zu unserem Wohlbefinden bei. 100 leckere Rezepte für jede Gelegenheit In ... Erfahre hier mehr. Gurke, Möhre, Paprika und Co. eine leckere, kalorienarme und sättigende Alternative für unsere grünen Smoothies Rezepte zum Abnehmen. Grüne Smoothies. Traditionell besteht ein Smoothie aus Obst und Gemüse. 1.1 Die besten 3 grünen Gewichtsverlust Smoothies! Grüne Smoothies Rezepte: 150 leckere und nährstoffreiche Detox Rezepte zum Abnehmen, entgiften und für mehr Energie im Alltag! Den Brokkoli in Röschen schneiden. Yoga Online. Grüne Smoothies unterstützen den Körper beim Abnehmen, das ist eine Tatsache, die nicht zu Verleugnen ist. Smoothie mit Hass-Avocado und Honigmelone . Die enthaltenen Fette erschweren die Verdauung und erhöhen die Anzahl an enthaltenen Kalorien. Wir klären, warum grünes Gemüse eigentlich grün ist und ob grüne Smoothies beim Abnehmen helfen. […] Read More 0. Sie sind superschnell und einfach zuzubereiten, ernährungsphysiologisch intelligent und somit perfekt für das 21. Haferflocken haben einen hohen Anteil an Ballaststoffen. Grüne Smoothies helfen beim Abnehmen – und sorgen gleichzeitig für schöne Haut . Haftungsausschluss Brokkoli, Apfel und Banane zusammen mit dem Wasser und dem Zitronensaft in einen Mixer geben und für etwa 2 Minuten gut durchmixen. Die 3 super grüne Smoothies Rezepte zum Abnehmen und Gewicht verlieren! FIT FOR FUN Grüne Smoothie-Rezepte. Smoothie-Rezepte zum Abnehmen. Viele denken sich, dass sie einfach irgendetwas in den Mixer schmeissen können und dass es dann auch noch gesund ist. Oder hast du Schlafprobleme und suchst nach einer Lösung? Er kann eine ganze Mahlzeit ersetzen und hilft beim gesund abnehmen. Reich an Zink: Gurken-Smoothie zum Abnehmen. Es darf also gegessen werden, bis man satt und zufrieden ist. Im Buch gefundenGarantiert 2 Kilo abnehmen Passende Rezepte für alle Jahreszeiten Viele grüne Smoothie-Rezepte für einen gesunden Darm und ein starkes Immunsystem Detox auf einen Blick Detoxen ist langwierig und unangenehm? Von. Front Cover. Wir in der Redaktion haben es sieben Tage lang versucht, mit unterschiedlichen Erfahrungen. 8. Wenn es ums Abnehmen geht, spielt die Ernährung DIE zentrale Rolle. Im Buch gefundense om roren) 365. Last, b t 1⁄2 Ko 1 A 1 Bir 1 Sternf 10 Erdb att ser Weiterführende Literatur: Sommer, Ian: Grüne Smoothies, einfach schlank: Endlich ohne Hunger abnehmen! ISBN 978-3735722157 Boutenko, Victoria: Grüne Smoothies 128. Mehr Thermomix ® Rezepte auf www.rezeptwelt.de Fitness Online. Es darf also gegessen werden, bis man satt und zufrieden ist. Hier findest du 3 häufige Fehler beim Abnehmen mit grünen Smoothies! Für einen grünen Smoothie … Popcorn schnell und einfach selber machen. Zum anderen versorgen Sie deinen Körper mit allen wichtigen Nährstoffen (Vitamine, Mineralien, Spurenelemente etc.) Echte … Falls du noch mehr Rezepte willst, dann melde dich einfach für die kostenlose 7-Tage-Grüne-Smoothies-Challenge an. Diese Gemüsebombe oder auch Hulk genannt, ist für die Leute, die wenig Kohlenhydrate essen und trotzdem satt werden möchten! Haferflocken! Leicht Rezepte Praktische Leckere Rezepte Portal. Der Smoothie hält lange satt und hat kaum Kalorien. Du brauchst zum Abnehmen natürlich immer ein Kaloriendefizit, das heißt du musst weniger Kalorien zu dir nehmen, als du verbrauchst. Rezepte: Smoothies zum Abnehmen. Grüne Smoothies-Rezepte hingegen kaum einer. Grüne Smoothies sind nicht nur lecker und können kinderleicht zubereitet werden, sie sind vor allem gesund und tragen enorm zu unserem Wohlbefinden bei.In diesem Buch erwarten Sie 100 ausgewählte und köstliche Smoothie Rezepte. Anzeige. Smoothies zum Abnehmen: 5 leckere UND gesunde Rezepte Abnehm-Smoothie #1: Grüner Smoothie mit Rucola und Apfel. Grüne Smoothies: 150 unschlagbar leckere Rezepte inklusive Nährwertangaben + 3 effektive 5-Tages-Pläne für den maximalen Erfolg - Werden Sie mit unseren Power Smoothies zur schlanksten und gesündesten Version Ihrer selbst! Denn für einen Diät-Smoothie gibt es zahlreiche gesunde Smoothie Rezepte zum Abnehmen mit vielen frischen Zutaten. Gr ne Smoothies 101 leckere Rezepte Leserstimmen "Dieses Buch ist mit ber 100 Rezepten und Beispielen sehr praxisorientiert[...]""Unz hlige Rezepte, hier ist f r jeden etwas dabei [...]""Endlich ein Buch mit vielen praktischen ... Grüne Smoothie-Rezepte zur Gewichtsreduktion. GRÜNE SMOOTHIES REZEPTE ZUM ABNEHMEN, ENTSCHLACKEN UND ENTGIFTEN inklusive 3-TAGES-ENTGIFTUNGSKUR In diesem eBook erwarten Sie nicht nur 50 wohlschmeckende und wirkungsvolle grüne Smoothie Rezepte zum Entgiften, Entschlacken und zum ... Zutaten für 1 Portion, 250 ml: 30 g Baby-Spinat, 20 g Grünkohl, 2 Äpfel, 10 g Ingwer, 1 Stängel Minze, 1 EL Zitronensaft, 20 g Haferflocken. In diesem Fall … in der großen Auswahl bei eBay. Grüne Smoothies: Die 10-Tage-Detox-Kur . Die einzelnen Rezepte basieren dabei auf einer detaillierten Recherche in Büchern und dem Internet, sowie ehrlichen Kundenmeinungen. Die enthaltenen Bitterstoffe im Pflanzengrün ­regen die Verdauungsorgane an und ­unterstützen Leber und Galle bei der Entgiftung.Für den Geschmack und zur Ergänzung deines Detox-Programmes eignet sich auch Ingwer. Für eine Diät empfiehlt es sich, die Smoothie Rezepte anzupassen, d.h. den Anteil an Früchten zu verringern und im Gegenzug den Grünanteil zu erhöhen. Der Vielfalt an Zutaten sind keine Grenzen gesetzt: Erlaubt ist, was dir schmeckt. Diese Gemüsebombe oder auch Hulk genannt, ist für die Leute, die wenig Kohlenhydrate essen und trotzdem satt werden möchten! Es gibt wohl kaum grünere Zutaten als Avocado und Spinat. DAS ORIGINAL *** Bestseller in der Kategorie "DIÄT & ABNEHMEN" *** Die besten Rezepte für Detox Smoothies, Grüne Smoothies & Shakes *** Über das Buch: Entschlacken mit Detox Smoothies Smoothies liegen im Trend. Starte am besten mit einem einfachen Rezept, damit du dir mit deiner … 2 Handvoll (100 g) Babyspinat. Wir haben verschiedene Shake Rezepte für dich zusammengestellt, die zu deinem Ziel und Lebensstil passen: Protein Shakes versorgen dich beim Muskelaufbau , Low Carb Smoothies unterstützen dich beim Abnehmen . Ab jetzt ist Schluss mit Pickeln, Trägheit und Speckröllchen! Um Smoothies zu machen welche optimal zum Gewichtsverlust dienen, sollten einige Dinge beachtet werden. 52 kcal. Grüne Smoothies: Vegan & Rohkost Detox-Kur mit Abnehm-Effekt. 100 g Möhre hat ca. Entgiftungskur: Detox-Smoothies mit Wohlfühl-Effekt. Die folgenden über 25 Rezepte für Grüne Smoothies spenden Energie, entsäuern und entgiften den Körper und fördern die Fettverbrennung. Das führt nur zu Frust und Heißhunger. 43 Gr ne Smoothie Rezepte: Jeden Tag Ein Schritt Richtung Gesundheit Der Smoothie Neuling beginnt am Besten mit … Das alles lässt sich mit Smoothies behandeln bzw. Egal ob Salat, Gurke, Lauch, Kohl, Spinat oder Kräuter wie Löwenzahn, Brennnessel, Petersilie, Basilikum, Gänseblümchen und Sauerampfer – … Grüne Smoothies und Co.: Leckere Detox-Rezepte Im Video zeigen wir, mit welchen Obst- und Gemüsearten Sie es am besten schaffen, das Gewicht zu halten, während Sie mit dem Rauchen aufhören . 80 g … Das heißt, du verbrauchst mehr Kalorien als du zu dir nimmst. Den Apfel waschen, schälen, vom Kerngehäuse befreien und grob würfeln. Smoothies zum Abnehmen: Die 100 geheimen Smoothie Rezepte der Stars - Abnehmen, Entgiften und Entschlacken wie die Promis. „7 Tage grün“ machen dank des neuen Buches von Franziska Schmid und Stephanie Katharina Mehring momentan immer mehr Menschen. Gesund oder ungesund ? Dann mach bei GreenBodyRestart, das 8-Wochen-Grüne-Smoothies-Abnehmprogramm mit. Der Smoothie ersetzt beim Abnehmen die Hauptmahlzeit. Smoothies sind eine ausgezeichnete Methode für eine gesunde Ernährungsumstellung und Smoothies zum Abnehmen sind - einfach ausgedrückt - kalorienarme Smoothies. Ein toller Nebeneffekt ist … Terra Elements – Superfoods & Naturkosmetik zu günstigen Preisen. Die Power-Drinks aus dem Mixer ersetzen glatt eine Mahlzeit. 1. Dann ist dieses sirtfood buch genau das richtige. Grüne Smoothies sind im Trend und mittlerweile gibt es für jeden etwas, selbst für Gemüsehasser. Kostenlose Lieferung für viele Artikel! 1 Avocado. Wenn es z.B. Die Rezepte über Grüne Smoothies von Vitality 4 Life sind einfach und super nahrhaft. Hört sich viel an, ist es aber nicht, wenn man bedenkt, dass man davon lange satt bleibt und Haferflocken kaum Fett enthalten. Dieser Falle entkommst du mit einer perfekten Nährstoffversorgung durch grüne Smoothies. Mithilfe von grünen Smoothies können die Pfunde purzeln und zugleich bietet sich die Chance, das erreichte Traumgewicht dauerhaft zu halten. Aber die Wahl der Rezepte zum Abnehmen spielt eine bedeutsame Rolle. Limitiertes Angebot: Nur für kurze Zeit: 7,99e statt 13,99e Du möchtest abnehmen, schlank sein und dich endlich richtig wohlfühlen? Folgende drei Smoothies sind möglichst lecker, kalorienarm und echte Sattmacher!! Wer regelmäßig bei seiner Ernährung auf grüne Smoothies setzt, dem fällt es nicht schwer täglich auf die empfohlenen 5-6 Portionen Obst und Gemüse zu kommen. Das führt nur zu Frust und Heißhunger. Hypnosetherapeut / Mentalcoach, geprüft von Helene Kryenbuehl dipl. Super gesund, mit wenig Kalorien. 80 kcal. Alle Zutaten in der angegebenen Reihenfolge in einen Standmixer geben und solange mixen, bis alles eine cremige Konsistenz erreicht hat und keine Stückchen mehr vorhanden sind. Kindle Ausgabe. 7,9. Der Körper muss sich erst langsam an die Nahrungsumstellung gewöhnen. Wir in der Redaktion haben es sieben Tage lang versucht, mit unterschiedlichen Erfahrungen. Da es sich dabei um grüne Smoothies handelt, ist der gesundheitliche Effekt besonders hoch. Smoothie Rezepte zum Abnehmen – Gesund und lecker. Ein perfektes Rezept für gesundheitsbewusste Genießer. Grüner smoothie - Wir haben 246 tolle Grüner smoothie Rezepte für dich gefunden! Grüne Smoothies Rezepte: 150 leckere und nährstoffreiche Detox Rezepte zum Abnehmen, entgiften und für mehr Energie im Alltag! mit Kapuzinerkresse. Beginnen Sie mit dem Lesen von GRÜNE SMOOTHIES 365 TOP REZEPTE auf Ihrem Kindle in weniger als einer Minute. Wenn Du nach einem leicht würzigen und leckeren Smoothie mit einem hohen Nährstoffgehalt Ausschau hältst, probiere diesen Möhren-Ingwer-Smoothie mit grünem Gemüse, der durch einen Apfel gesüßt wird. Zusätzlich strotzt er nur so vor guten und … Wunderweib Redaktion. 3 einfache Grüne Smoothies Rezepte zum Abnehmen. Smoothies sind, im wahrsten Sinne, in aller Munde. Smoothie Rezepte zum Abnehmen . Gymondo der führenden Anbieter im Online Fitness. Grüne Smoothies mit Spinat sind zu empfehlen, wenn man schnell abnehmen möchte. Erforderliche Felder sind mit * markiert. Grüne Smoothies sind nicht nur echte Fatburner, sondern auch ansonsten sehr gesund für den Körper. Lass Dich von unseren Rezepten für Grüne Smoothies inspirieren. Die Detox-Kur besteht aus grünen Smoothies und veganer Rohkost. Impressum Sie sind also prima zum Abnehmen! Sie kennen es. Dies gilt nicht nur für raffinierten Haushaltszucker, sondern auch für alternativen Süßstoffe, wie beispielsweise Ahornsirup, Birkenzucker (Xylit) oder Honig. Ihr braucht folgende Zutaten (2 Portionen je … Anschließend grob würfeln. Wir haben 14 lecker-leichte Smoothie-Rezepte für dich! Probieren Sie es aus, Bananen-Himbeer-Smoothie mit Spinat. Anzeige. 100 g Brokkoli + 1/2 Banane + 1 grüner Apfel + 1/2 Zitrone + 250 ml Wasser + etwas Zimt oder Vanille Extrakt nach Belieben + ev. Zutaten für 1 Portion: 1 große geschälte Banane; 60 g Himbeeren (frisch oder gefroren) 75 g Babyspinat (frisch oder gefroren) 1 EL Chiasamen (20 … Smoothies eignen sich perfekt für eine Entgiftungskur. Erfahre, 1.0 Einführung – grüne Smoothies Rezepte zum Abnehmen. mit schlau gewählten Zutaten. Grüne Smoothies Rezepte zum Abnehmen – Fit für den nächsten Sommer! 10 Min. Sie kennen es. Grüne Smoothies sind der Killer für Krebszellen! Grüne Smoothies Rezepte zum Abnehmen – NICHT ALLE SMOOTHIES SIND GESUND!! Vorgehensweise: Smoothies. Hier findest du 3 häufige Fehler beim Abnehmen mit grünen Smoothies! Die Smoothie-Rezepte sind ideal Einsatzbereit zum Frühstück, Mittag, Abend, vor dem Workout, … 1. Mit Smoothies erfolgreich abnehmen funktioniert, sie werden Ihr blaues Wunder erleben. 1/2 Salatgurke. Nachschub für Grüne Smoothies-Fans: Smoothies sind in aller Munde, und weil sie in wenigen Minuten fertig sind, kaum Arbeit machen und herrlich erfrischend wirken, auch das Trendthema Nr. 1. Ihre Fangemeinde wächst rasant. Starten. Der frische Spinat ist durch die Vitamine A, C und E ein guter Zellschützer. 5. Die Banane liefert durch einen hohen Kohlenhydratanteil viel Energie und überzeugt mit einem super Mineralstoffmix aus Magnesium, Phosphor und Kalium. Es gibt sie in so vielen Variationen, dass jeder ein Rezept nach seinem … Die schnell gemixten Drinks sind die neuen Lieblinge … Haferflocken haben einen hohen Anteil an Ballaststoffen. Falls du noch mehr leckere gesunde Smoothies Rezepte kennenlernen möchtest, gehe gerne zu unseren Beiträgen – Grüne Smoothies Rezepte oder Smoothies Rezepte mit Obst. Anregungen für die Kreation von grünen Smoothies Es gibt eine Vielfalt an Zutaten, die sich für die Zubereitung von Smoothies zum Abnehmen eignen. Die vorgestellten Rezepte kombinieren effektive Zutaten, machen schlank und sind auch noch super lecker. Teste YogaMeHome 7 Tage kostenlos. Bei einem Smoothie kommt es auf die richtigen Zusammenstellung der Zutaten an. Smoothie Rezepte zum Abnehmen: grüner Spinat Smoothie mit Avocado. Jahrhundert. Diese regen die Verdauung an, kurbeln den Stoffwechsel an und helfen damit beim gesunden Abnehmen. Jetzt ausprobieren mit ♥ Chefkoch.de ♥. Warum Smoothies zum Abnehmen eingesetzt werden können . Alles mit dem Selleriegrün und dem frischen Spinat im Mixer pürieren. Smoothies zum Abnehmen. Smoothie Rezepte zum Abnehmen: grüner Spinat Smoothie mit Avocado. Minze und Ingwer geben den entscheidenden Kick. Smoothies zum Abnehmen: 365 traumhafte Rezepte zum schnellen … MwSt., zzgl. 4. Ob grüne Smoothies, Low Carb, Raw oder mit viel Obst für den Energiekick – hier findest du, was du suchst. 5 (2) 15 Min. Einfache grüne Smoothie Rezepte zum Abnehmen. DIE 30 BELIEBTESTEN GRÜNE SMOOTHIES REZEPTE ZUM ABNEHMEN Diese Rezepte wurden mit Sorgfalt ausgewählt. Smith, JJ (Autor) … Bei Amazon kaufen Preis inkl. Buchweizentee-Smoothies . Probiere dich bei der Zubereitung von grünen Smoothies ruhig aus. Grüne Smoothies helfen beim Abnehmen. Grüne Smoothies sättigen außerdem aufgrund ihrer vielen enthaltenen Ballaststoffe besonders lange. Anzeige. Fällt dir das Abnehmen schwer? Das Rezept kann auch zum Frühstück serviert werden. Zum einen ersetzen sie eine Mahlzeit und sparen somit einiges an Kalorien ein. 9,5. Finde was du suchst - abwechslungsreich & originell. Grüne Smoothies Rezepte zum Abnehmen – NICHT ALLE SMOOTHIES SIND GESUND!! Log-In. rezepte grüne smoothies zum abnehmen. holistische Ernährungsberaterin. Blumenkohl hat magere 22 kcal auf 100 g und rote Paprika kommen auf knappe 30 kcal. Smoothies sind kleine Kraftpakete aus lauter gesunden Zutaten. Für grüne Smoothies kannst du im Grunde genommen jede Art von Blattgemüse verwenden und nach Wunsch mit ein wenig Obst verfeinern. Diese spiegeln unserer Meinung nach am besten den Wert eines bestimmten Produktes wieder. Smoothies: 14 Rezepte zum Abnehmen. Im Rahmen unserer gesamten Inhalte bieten Wir dir nicht nur wertvolle Informationen und einen Kauf Ratgeber, sondern auch strukturierte Rezepte und Bücher. 130 g Birne 50 g Brokkolie 50 g Zucchini 60 g Orange 50 g Spinat 2 TL Zitronensaft 150 ml Wasser. Smoothie-Rezepte 6 Ideen für leckere Smoothies, die sogar beim Abnehmen helfen. 80 g Weintrauben rot 80 g Weintrauben grün … Die Früchte, die sich im grünen Smoothie befinden, enthalten Fruchtzucker und somit eine ausreichende Süße. Folgende drei Smoothies sind möglichst lecker, kalorienarm und echte Sattmacher!! Mache den Selbsttest und mixe dich in ein neues Leben mit Grünen Smoothies! Leckere … Das Programm bietet viele leckere Almased Rezepte - probieren Sie es aus! Es hat kaum Kalorien und macht satt. Bist du bereit, die Gesundheit & Energie zu steigern. Sie kennen es. Sie können die Haut glätten, den Kater verschwinden lassen, schöner, schlanker oder muskulöser machen. Erhalte hier kostenlose Coachings für deine persönliche Weiterentwicklung & Gesundheit. Grüne Smoothies mit Spinat und Avocado zum Abnehmen Als erstes haben wir ein wirksames Rezept für grüne Smoothies zum Abnehmen bereitgestellt. Ausgabe 2021. Workshop finden. Taschenbuch. Die 10.700 Umdrehungen pro Minute des Thermomix® verleihen deinem Smoothie eine perfekte Konsistenz, erhalten alle Vitamine und setzen sogar das gesunde Chlorophyll frei. Jungbrunnen. 10,0. Anzeige. Einfacher kann das Zubereiten einer Mahlzeit wirklich nicht sein: Apfel, etwas Brokkoli, Zitrone, Banane und ein bisschen Wasser, für einige Sekunden in einem Mixer pürieren und fertig ist ein frischer und gesunder Grüner Smoothie mit Apfel & Brokkoli. Das große Kochbuch "333 Rezepte | Low Carb für Berufstätige | 5:2 Diät | Smoothies zum Abnehmen: Durch Intervallfasten, Low Carb und Smoothies langfristig abnehmen. Profis, Rezepte (Autor) 9,90 EUR. Blumenkohl hat magere 22 kcal auf 100 g und rote Paprika kommen auf knappe 30 kcal. Der Smoothie hat einen angenehm milden Geschmack, eine samtig-weiche Konsistenz und eignet sich mit gerade mal 45 Kalorien je Glas sehr gut als Mahlzeitersatz beim Abnehmen. Im Buch gefundenAbnehmSmoothie. Zutaten: • 1/2 1 Peperoni, vom Kerngehäuse entfernt • 1 grüne Paprika, vom Kerngehäuse entfernt • 1 Salatgurke, geviertelt • 1 Tasse Rucola • 1/2 Tasse Wasser Zubereitung: • Einfach alle Zutaten vermischen und ... Auf ergänzende Süßstoffe sollte daher verzichtet werden. Der Grund – das Gemüse ist besonders kalorienarm und reich an Vitamin A, der gut für die Haut, Haare und Augen ist. Hier kaufen … Smoothies zum Abnehmen: 101 leckere Smoothie Rezepte zum Abnehmen, inklusive Grüne Smoothies Rezepte Ob grün, gelb oder rot - Smoothies sind absolut im Trend.
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